Douleurs intercostales

Une douleur vive entre les côtes qui surprend en pleine respiration, c'est le genre de sensation qui fait peur. Et c'est normal : quand ça se passe proche du cœur ou des poumons, le cerveau part en mode alerte. Disons-le clairement d'entrée de jeu : toute douleur thoracique inhabituelle, surtout accompagnée d'essoufflement, de serrement ou de douleur au bras, mérite d'abord une évaluation médicale. On ne niaise pas avec ça.

Une fois le cœur écarté, il reste quoi?

Très souvent, une douleur d'origine musculosquelettique. Entre chaque côte se trouvent des muscles intercostaux et des nerfs qui longent le rebord des côtes. Un faux mouvement, une quinte de toux intense, un effort inhabituel ou une articulation costale qui manque de mobilité peuvent irriter ces structures et produire une douleur vive, localisée, souvent aggravée par la respiration profonde, la toux ou certains mouvements du tronc.

Comment reconnaître le côté mécanique?

• La douleur se reproduit avec un mouvement ou une position précise
• Elle est localisée et pointable du doigt
• Elle augmente à la respiration profonde ou en tournant le tronc
• Elle est apparue après un effort, une toux persistante ou un faux mouvement

Comment on peut vous aider

Après avoir vérifié que le portrait clinique correspond bien à une cause mécanique, on travaille sur la mobilité des articulations costales et vertébrales concernées et sur les tensions musculaires autour. Ce type de douleur répond souvent bien au traitement, et retrouver une respiration ample sans grimacer fait un bien fou. Notre équipe de St-Roch, à Québec, voit ce type de condition régulièrement.

Dans le doute, faites-vous évaluer. Et si c'est mécanique, on est là pour vous aider à respirer à fond de nouveau.