La santé,
ça s'explique.
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Des articles simples et utiles pour mieux comprendre les douleurs, les habitudes de travail, la posture et les bonnes raisons de consulter.
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Céphalées de tension : le casque invisible trop serré
Mal de tête en serrement, tensions au cou? La céphalée de tension se traite à la source. Soins à Québec, St-Roch.
Arthrose du poignet, des doigts ou de l'épaule : quand les outils du quotidien s'usent
Gestes du quotidien devenus difficiles? Entretenir mobilité et fonction malgré l'arthrose. Soins à Québec, St-Roch.
Bruxisme : le frein à main que vous serrez sans le savoir
Mâchoire fatiguée au réveil, dents usées? Le bruxisme surcharge muscles et articulation. Soins à Québec, St-Roch.
Douleurs intercostales
Douleur vive entre les côtes en respirant? Distinguer la cause mécanique des urgences, et comment traiter la douleur intercostale. Clinique à Québec.
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale : l'essuie-glace qui frotte à sec
Douleur externe du genou à la course? Le syndrome de l'essuie-glace se corrige à la hanche. Plan coureur à Québec.
Blessures de la coiffe des rotateurs : les haubans du mât de l'épaule
Douleur d'épaule, nuits difficiles sur le côté? Évaluer et traiter la coiffe des rotateurs à Québec, St-Roch.
Lombalgie : le rhume du dos
Le mal de dos le plus commun n'est pas obligatoire. Démystifier la lombalgie, le mythe du dos fragile et quoi faire à notre clinique de Québec.
Crampes nocturnes ou à l'effort : la grève surprise du muscle
Crampes nocturnes au mollet ou crampes d'effort? Corriger le terrain qui les favorise. Conseils et soins à Québec.
Radiculopathie lombaire ou cervicale : quand le problème est à la racine
Douleur qui descend dans le bras ou la jambe avec engourdissements? La radiculopathie expliquée simplement, son traitement à notre clinique de Québec.