Douleurs myofasciales masticatoires : les muscles qui tournent à haut régime au neutre

Le masséter, ce muscle de la joue qui ferme la mâchoire, compte parmi les plus puissants du corps proportionnellement à sa taille. Quand lui et ses collègues (temporal, ptérygoïdiens) restent contractés en dehors des repas, c'est comme un moteur qui tourne à haut régime au neutre : beaucoup d'énergie brûlée, aucune distance parcourue, et de l'usure pour rien.

C'est quoi, une douleur myofasciale?

C'est une douleur d'origine musculaire caractérisée par des points gâchettes : des zones précises du muscle, sensibles à la pression, qui projettent de la douleur à distance. Un point gâchette du masséter peut référer vers les dents, celui du temporal vers le front, ceux des ptérygoïdiens vers l'oreille. C'est l'un des grands responsables des douleurs faciales sans cause dentaire.

Pourquoi ces muscles se surmènent-ils?

Ils ne devraient travailler que pour mastiquer et avaler. Mais le serrement de dents, la mastication de gomme en continu, le grignotage d'ongles ou de crayons et les tensions de stress leur imposent des heures supplémentaires quotidiennes. Un muscle conçu pour des efforts brefs et puissants se retrouve en contraction de fond permanente : la recette parfaite des points gâchettes.

Les signes typiques

• Douleur sourde à la joue, la tempe ou autour de l'oreille
• Points précis douloureux à la pression dans les muscles de la mastication
• Douleur qui irradie vers les dents ou le front sans cause dentaire
• Fatigue masticatoire, surtout en fin de journée ou au réveil

Comment on peut vous aider

Le traitement des points gâchettes masticatoires demande de la précision : relâchement manuel ciblé (incluant certaines techniques intra-buccales au besoin, toujours expliquées d'avance), travail du cou qui participe presque toujours, et surtout l'identification des habitudes qui surmènent ces muscles. C'est un travail minutieux que notre équipe de Québec apprécie particulièrement.

Un moteur qui tourne au neutre, ça se remarque au bruit. Le vôtre, on peut le remettre au ralenti.